新宿ラクル美容外科 | 紫外線対策

新宿ラクル美容外科が、紫外線対策情報をご紹介します。

夏は天気もよく、海に山に気分も解放的になります。また、ノースリーブなど、肌を露出する機会も多くなるものです。そんな時に気になるのが、日焼けと太陽の紫外線対策です。紫外線はシミやしわなど、美肌対策上の大敵です。まず、ファッションの部分では、サングラスや日傘などを利用することを心がけてください。そして、食事の面ではブロッコリー、カリフラワー、イチゴはどを積極的に摂取することを意識しましょう。美肌には欠かせないコラーゲンを生成するのに大事なことです。

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