ヨーグルトは温めて食べる|新宿ラクル美容外科

新宿ラクル美容外科から美肌のためのお役立ち情報です。
今日はヨーグルトを温めるという、意外なお役立ち情報をご紹介します。ヨーグルトを温めることで、腸が冷えなくなります。このことにより、乳酸菌の活動を邪魔しない効果があるので、胃腸の活動が活発になります。最終的には、便秘が改善されるので、美肌へとつながるということになります。便秘は、お肌に必要な栄養の生成を妨げてしまうので、お肌には大敵なのです。腸内環境を整えて、美肌を目指しましょう。

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