スムージーの効果

新宿ラクル美容外科クリニックの美肌情報です。 スムージーが流行する近年、どんなスムージーがお肌にいいのか疑問に思っている方も少なくないでしょう。 スムージーといっても、小松菜が入っていたり、ヨーグルトが入っていたり、グレ...

シミ・アザ・くすみ治療

新宿ラクル美容外科の美容皮膚科・・・「シミ・アザ・くすみ治療」 【シミ・アザ・くすみ治療】 「シミ・アザ・くすみ」の症状はいろいろなものがありますが新宿ラクル美容外科では「メドライトC6」という機器にてレーザー治療をいた...

梨の美肌効果

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 梨が美味しい季節になりました。 梨には美肌になる成分がたくさん含まれています。 梨独特のザラザラとした食感はペントザンという成分です。 この成分は腸を綺麗にしたり、脂肪を分解したり、吹...

ぶどうの力

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 ぶどうは美肌にも疲労回復にも良いとされる果物です。 「ポリフェノールの宝庫」といわれるぶどうには「レスベラトロール」という成分が含まれています。 レスベラトロールもポリフェノールの一種...

ヨーグルトにたまった水分 ホエイ

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 「ホエイ」とは、ヨーグルトの上に溜まった水分のことです。 「乳清(にゅうせい)」とも呼ばれます。 このホエイには良質のたんぱく質が含まれ、低脂肪で体内での吸収が早いのが特徴です。 さら...

マカダミアナッツの油分

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 ナッツ類は美肌にとても良い成分を含んでいます。 本日はマカダミアナッツの油分に注目します。 マカダミアナッツ中の油分はほとんどが体に良い油といわれる一価不飽和脂肪酸です。 オレイン酸に...

ごまの抗酸化力

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 細胞を錆びつかせて老化を招くのが「活性酸素」です。 活性酸素はしわ・たるみ・くすみ・乾燥など、様々な肌トラブルを引き起こします。 この活性酸素を、ゴマに含まれている成分が取りのぞいてく...

なつめで老化防止

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 皆さんは「なつめ」という果実を御存じでしょうか。 中国では桃・栗・李(すもも)・杏(あんず)とともに「五果」として教えられるほどポピュラーなものです。 なつめは「1日3個なつめを食べれ...

カシスアントシアニン

新宿ラクル美容外科の美肌情報です。 くすみの予防にはカシスがいいといわれています。 カシスにはカシスアントシアニンというポリフェノールが含まれています。 このカシスアントシアニンはブルーベリーにはないD3RとC3Rが含ま...

スルメを食べてアルギニンをとる

新宿ラクル美容外科が今回ご紹介する食べものは、ダイエットにも美肌にもいいといわれる「スルメ」です。 たくさん噛むことで満腹中枢が刺激され、少しの量で満腹を感じるのでダイエットに適している、ということは聞いたことがある人も...