「飲むサラダ」マテ茶で美肌になる

新宿ラクル美容外科の美しい肌になるためのお役立ち情報です。 今回ご紹介するのは「マテ茶」です。 マテ茶は南米を原産とするお茶です。 ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、「飲むサラダ」と呼ばれています。 その豊富に含ま...

おやつにクルミを食べよう

新宿ラクル美容外科の美肌のためのお役立ち情報です。 今回はクルミです。 ナッツ類は脂が多いというイメージから、なかなか手が出せないという方も多いのではないでしょうか? しかし、クルミに含まれている脂肪は植物性。 その中で...

ヨーグルトは温めて食べる

新宿ラクル美容外科から美肌のためのお役立ち情報です。 今日はヨーグルトを温めるという、意外なお役立ち情報をご紹介します。 ヨーグルトを温めることで、腸が冷えなくなります。 このことにより、乳酸菌の活動を邪魔しない効果があ...

お酢は女性の強い味方!

新宿ラクル美容外科の美肌に役立つ情報ブログです。 今日は女性の強い味方「お酢」をご紹介します。 お酢にはアミノ酸やたんぱく質が豊富に含まれており、血液を綺麗にして老化を防ぐ効果があります。 これらの効果により、お肌の乾燥...

美容効果のある魚

新宿ラクル美容外科が、美肌効果のあるお魚を紹介します。 それは、朝食の定番「鮭」です。 鮭に含まれる、良質なたんぱく質とアスタキサンチン。 アスタキサンチンは史上最強のカルテノイドと呼ばれているほど、強い抗酸化作用があり...

美肌効果のある食べ物~玄米~

新宿ラクル美容外科です。 様々なお悩みをもった患者様に接します。 特に多いのがお肌に関してです。 新宿ラクル美容外科では、治療だけではなく美肌に役立つ情報もお話ししています。 今日は美肌効果のある食べ物をご紹介します。 ...

紫外線対策にトマト!

新宿ラクル美容外科からの、美容のお役立ち情報をお送りします。 強い紫外線にあたると肌は乾燥します。 乾燥はシワの原因にもなります。 他にも、紫外線は肌荒れやシミ、肌の老化を促進させるなど悪いことばかり引き起こします。 女...

目の下のクマ撃退法

忙しい毎日を送っていると、睡眠不足やストレスなどが重なり、体の疲れが目の下のクマになって現れることが起こりがちです。 ゆっくり休んで疲れをとることができない場合、クマを撃退するための緊急ケア法を、新宿ラクル美容外科がいく...

美肌のマストアイテム「ホホバオイル」

基礎化粧品をあれこれライン使いするよりも、ローションで肌を保湿し、後はオイルで膜を張り水分を閉じ込めるだけというような必要最小限なケアが、時短だけでなく肌の自活力を保つことにもつながります。 ただその場合、オイルの質にこ...

炭酸水で肌をケアする

コンビニやスーパーに行くと、様々な種類の炭酸水がペットボトルや缶で販売されています。 もちろん、全て飲料用です。 しかし、砂糖や他の成分が一切入っていない天然の炭酸水に限っては、美肌のためのケアに活用できることをご存知で...