筋トレで美肌を手に入れる

お肌が衰えてくると、たるみやシミ、シワ、色々と気になりますよね。
そんなとき、皆様でしたら応急処置として何をしますか?
高い化粧品を買う、パックをしてみる、色々な方法がありますが、美肌は少し頑張ったくらいでは手に入りません!

日々の積み重ねが美肌を作ると思っています。
新宿ラクル美容外科では、顔の筋肉を動かすこと、顔の筋肉を鍛えることをオススメしています。

顔には約30種類もの筋肉がありますが、普段はその20~30%くらいしか筋肉を使ってないんです。
筋肉は使わないと、どんどん萎縮して血行が悪くなります。

血行の悪い肌は・・・カサカサ、シワシワになってしまいます。
顔の筋肉を鍛えることにより、血液の巡りが良くなり顔色がワントーン明るくなります。
代謝も鍛えられ、筋肉のおかげでお肌のハリも生まれます。
寝る前にほんのすこしからでいいので、試してみてください!