紫外線対策

新宿ラクル美容外科が、紫外線対策情報をご紹介します。
夏は天気もよく、海に山に気分も解放的になります。

また、ノースリーブなど、肌を露出する機会も多くなるものです。
そんな時に気になるのが、日焼けと太陽の紫外線対策です。

紫外線はシミやしわなど、美肌対策上の大敵です。
まず、ファッションの部分では、サングラスや日傘などを利用することを心がけてください。

そして、食事の面ではブロッコリー、カリフラワー、イチゴはどを積極的に摂取することを意識しましょう。
美肌には欠かせないコラーゲンを生成するのに大事なことです。