アンチエイジングは活性酸素が敵

新宿ラクル美容外科が美肌ケアをご紹介します。
美肌のためにはアンチエイジングが大切です。

年齢とともに肌は衰えてしまうため、シミやシワの原因をシャットアウトして毎日のケアに取り入れると効果的です。
肌の衰えは身体の活性酸素を防止する抗酸化作用を含む成分を摂取することが大切です。
トマトに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があります。

さらに、最近の研究では、がん予防にも効果があるとのことです。
リコピンは体の中で生成できません。

トマトを食べて、若返り・アンチエイジングを目指しましょう。
おすすめの食べ方は、一口大に切ったトマトに、黒こしょう、粗塩、オリーブオイルをたらし、和えます。
バジルをトッピングすると色合いが綺麗ですね。ぜひお試しください。