ホルモンバランスと美肌の関係

新宿ラクル美容外科では、体の内側から美肌になると言う事も大切だとお話しています。
美肌になるためのビタミンの摂取やコラーゲンを含む食品など、美容に気を配っている方ならよくご存じだと思います。

でもその他にも、ホルモンバランスが関係していると言う事を知っておいていただきたいのです。
ホルモンの乱れは年齢的なものもありますが、ストレスを受けてしまう事も原因となります。

ストレスを上手に発散し、十分な睡眠と栄養バランスのとれた食生活でホルモンの分泌を整えて、肌トラブルをなくし美肌を目指しましょう。